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在電子設(shè)備如此盛行的時代，天天對著手機、電腦、平板工作已經(jīng)成了人們工作的常態(tài)，隨之而產(chǎn)生的眼睛干澀，疲勞等癥狀也困擾著大家 。干眼有哪些癥狀？1、眼干澀感：眼睛覺得干，不夠水潤，總是想閉著雙眼2、眼異物感：眼睛里似有沙子3、視疲勞：用眼后感覺眼睛酸脹4、眼睛燒灼感：眼睛發(fā)燙，發(fā)熱5、畏光：一定光照強度下睜眼感到不適6、得了干眼還容易流淚：干眼因為缺少淚液的保護，尤其是淚液表面脂質(zhì)層的缺失，更容易受到刺激使眼淚外溢
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如果您出現(xiàn)以上任意一種癥狀，都要警惕自己患上了干眼癥 。為什么發(fā)生干眼？干眼在我國的發(fā)病率大約在21%-30%之間 。也就是說大約每3-5個人中就有一個人患有干眼病癥 。這是一個相當(dāng)高的發(fā)病率 。主要的高危因素包括：老齡、女性、高海拔地區(qū)生活、糖尿病、翼狀胬肉、角膜屈光手術(shù)、過敏性眼病、某些全身性疾病、空氣污染、眼藥水濫用、使用視屏終端等 。其中最后三個是現(xiàn)代社會不同年齡階層的人都不能逃脫的高風(fēng)險因素 。
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● 空氣污染是一個無法繞開的沉重話題 。這里需要強調(diào)的一點是，因為眾所周知的原因，我國關(guān)于空氣質(zhì)量的標(biāo)準較世衛(wèi)組織更低，因此更應(yīng)該警惕空氣污染對于干眼的影響 。
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● 使用視屏終端是和這個世界保持接觸的必要手段 。不使用視屏終端（包括電視、電腦、手機）是一個不切實際的建議，而我們能做的就是盡量減少使用時間和使用強度 。1、去除病因因為引起干眼的病因極其復(fù)雜，甚至是多因素導(dǎo)致，所以尋找病因非?？简炓粋€醫(yī)生的經(jīng)驗和耐心；能夠找到一位愿意花時間陪患者一步步康復(fù)的醫(yī)者，也是患者的幸運 。大家容易忽視的病因包括：長期在空調(diào)環(huán)境里面工作、經(jīng)常使用電腦手機、夜間駕車、眼部化妝、甚至長期使用含防腐劑的眼藥水 。
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2、非藥物治療心理疏導(dǎo)：干眼癥在旁觀者看來是一個小病，但是對患者來說，會給日常生活帶來嚴重的不便，甚至因此導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)——這是患者和醫(yī)生都要重視的問題 。
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瞼板腺清潔、熱敷和按摩，對改善淚液質(zhì)量有很大的幫助 。如果你覺得用熱毛巾敷雙眼過于麻煩的話，可以使用一種名叫蒸汽眼罩的物品來代替毛巾，它是一次性熱敷的眼罩，平均發(fā)熱時間在20-30分鐘之間，既方便又衛(wèi)生，一樣能達到眼睛所需要的熱敷效果 。
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3、藥物治療最常使用的就是人工淚液 。因為人工淚液是非處方藥，很多患者會自己去藥店甚至海淘購買 。這里要強調(diào)的是，如果人工淚液需要長期使用，千萬要選擇不含防腐劑的人工淚液！至于如何分辨眼藥水是否含防腐劑有兩種方法 。
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第一種是看包裝：是分裝成0.4ml左右一次性使用即用即拋型的眼藥水，一般都是不含防腐劑成分 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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