首先說明一下，在爵士舞里面我們常用的兩種感覺，可以俗稱為線和點，線是一個沒有停頓、持續(xù)的勻速的動作;而點則是非常明顯的停頓，肢體從一個角度到另一個角度之間的過程非常短，到達之后又一下子定住，不帶一點晃動的動作 。下面的教學(xué)就是把兩者兩種感覺結(jié)合起來運用 。
 
大家一起來關(guān)注一下關(guān)于這兩者結(jié)合的細(xì)節(jié)說明 。
 
直立，并腿，肢體不要放松 。
 
這是一個關(guān)鍵的動作，所有的jazz編舞還有l(wèi)a style里面都會有很多這個動作的編排 。做法是保持上半身的直立，然后彎曲左腳，使整個身體變成半蹲，把右腳往右邊伸出，打直 。
 
身體蹲的越低，右腳就可以相應(yīng)伸得越長 。但是這里面有個要點，最難協(xié)調(diào)的地方，就是左腳，彎曲的這個腳，無論是膝蓋還是腳尖，都是朝著身體前方的，不是內(nèi)八，也不是弓步，并且整個左腿是跟身體左側(cè)形成一條直線，也就是說身體的重心不是在兩腿之間，而是完全在左腿的上方，這是很累人的一個動作在上面講解的動作基礎(chǔ)上，我們再加上點和線的感覺 。
 
快速做出上面第2步的動作，同時抬起右手，小臂在胸前彎曲指向左上方 。這個動作是點的感覺，要一氣呵成，停頓的時候要非常干凈利落，完成后身體任何不會不要晃動 。
 
然后就是把腳收回，主要要勻速，一點停頓都沒有，一邊把左腿慢慢伸直，一般把右腿保持伸直，拖著地的往左腿靠，同時在右腳開始收回的時候，右手用同樣的速度由下往右劃過，直到腳收回的同時右手也剛好舉到水平位置，那么這個動作就完成了 。
 
這些動作本身沒什么難度，只是要找到那個感覺，對往后的爵士舞編舞學(xué)習(xí)很有幫助，然后熟悉這動作之后嘗試著往反方向，還有連接起來重復(fù)的做，就會發(fā)現(xiàn)這是一個很好看的片段 。
 
爵士舞基本功的練習(xí)，在爵士舞舞蹈學(xué)習(xí)中，顯的尤為重要 ?，F(xiàn)在暑期的臨近，有不少朋友都在計劃著報個爵士舞舞蹈班來學(xué)習(xí)一下 。作為爵士舞專業(yè) 也提醒大家，在學(xué)習(xí)爵士舞舞蹈時，不要一味的追求學(xué)了多少多少的爵士舞成品舞舞蹈，而是要在注意爵士舞基本功的突破 。這樣跳出來的才是真正的爵士舞舞蹈 。此外，欲了解練習(xí)爵士舞需要怎樣的身體素質(zhì) 可閱讀：練習(xí)爵士舞需要怎樣的身體素質(zhì)

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