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秋冬多吃蘿卜好處多,簡(jiǎn)單一蒸,軟軟糯糯,再蘸上料汁吃,太香了


秋冬多吃蘿卜好處多,簡(jiǎn)單一蒸,軟軟糯糯,再蘸上料汁吃,太香了

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每年的秋冬季節(jié),都會(huì)和大家分享很多種蘿卜、白菜的吃法 。
蘿卜白菜,雖說(shuō)普普通通,家常的不能再家常,但飲食講究應(yīng)季而食,到了秋冬季,這些就是不能錯(cuò)過(guò)的應(yīng)季菜 。
秋冬多吃蘿卜好處多,簡(jiǎn)單一蒸,軟軟糯糯,再蘸上料汁吃,太香了

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今天,和大家分享一個(gè)蘿卜的花樣吃法,是主食也是菜 。做法很簡(jiǎn)單,先把蘿卜擦成絲,焯水后與土豆淀粉、面粉一起拌勻,最后上鍋蒸熟即可 。蒸好的蘿卜糕,白白胖胖的,晶瑩又有光澤,咬一口軟軟糯糯的,再蘸上自己喜歡的料汁,真的超好吃~
秋冬季節(jié)干燥,多吃一些白蘿卜潤(rùn)燥生津,助消化,好處非常多 。大家喜歡的話一定不要錯(cuò)過(guò)了~
秋冬多吃蘿卜好處多,簡(jiǎn)單一蒸,軟軟糯糯,再蘸上料汁吃,太香了

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具體制作方法
第一步:準(zhǔn)備食材 。白蘿卜600克、土豆粉淀50左右、面粉80克左右 。
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第二步:把白蘿卜擦成細(xì)絲,如圖 。絲盡量細(xì)一點(diǎn)哦,擦好后,如果有較長(zhǎng)的蘿卜絲,可以再切兩刀 。切短一些,蒸好后口感更好 。
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第三步:鍋中倒入適量的水燒開(kāi),然后擦好的蘿卜絲放入鍋中煮1分鐘左右 。
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第四步:把煮好的蘿卜絲撈出,放入涼水中 。
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第五步:把蘿卜絲瀝水,擰干水分,放入盆中,如圖 。
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第六步:把土豆淀粉、面粉放入盆中,再放入1小勺鹽,少許白胡椒粉,如圖 。
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第七步:將面粉與蘿卜絲充分拌勻,如圖 。
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第八步:取適合的蘿卜面團(tuán)放在手里,搓圓然后壓扁,一個(gè)蘿卜糕胚子就做好了,放到提前鋪有油紙的蒸盤中,如圖 。
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第九步:全部蘿卜糕都做好后,整盤放到蒸箱或者蒸鍋中,蒸20分鐘即可 。
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第十步:蒸好后取出,調(diào)一碗自己喜歡的料汁,蘸上吃就可以了 。
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多說(shuō)幾句
1、加一些土豆淀粉,蒸好后可以更加的晶瑩透亮,如果沒(méi)有的話,大家也可以換成玉米淀粉 。
2、蘿卜絲焯水后,可以很好的去除生蘿卜味,建議大家一定不要省略掉哈 。
3、料汁,我是用辣椒段、香蔥末、熟白芝麻、白糖、生抽、蠔油、醋放在一起調(diào)的,大家喜歡的話,也可以照這樣調(diào)一份試試看,或者換成自己喜歡的味道哦~


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