望眼窗外,不經(jīng)意間春天如期而至,不經(jīng)意間2020年已經(jīng)進(jìn)入到了第四個(gè)月份,在這個(gè)充滿生機(jī)的四月中,打頭的除了愚人節(jié),便是清明節(jié)了 。今年的清明節(jié),我想會(huì)格外的凄冷些吧!畢竟我們?cè)陂_年之際經(jīng)歷了一場(chǎng)疫情戰(zhàn)役 。在這次戰(zhàn)役中,愿你我安好,但也會(huì)有人在經(jīng)歷著親人、朋友、愛人的離去……
離別、死亡是每個(gè)人終究會(huì)面對(duì)的話題 。回想自己人生中面對(duì)親人、好友離世的情景,最讓我難以釋懷的便是那次了——
那是一個(gè)交織著歡樂與悲傷的冬日下午,那年我大四,那年聚會(huì)格外的多些,那年人人網(wǎng)還在流行 。在那年的那個(gè)下午,我聚會(huì)回來(lái),打開電腦登上人人網(wǎng)……震驚、難以置信,淚流滿面瞬間迸發(fā)出來(lái) 。這一切的情緒,都是因?yàn)樵谌巳司W(wǎng)上我得知了,我的高中同學(xué)因胃癌去世的消息……
在那一刻,我是難以置信的,腦海中反復(fù)在問,這是真的嗎?直到與其他同學(xué)再次確認(rèn) 。
在那一刻,我是淚流滿面的,從眼角流到下巴的那種 。當(dāng)皮膚感知到淚水的劃過,才知道自己哭了……
在那一刻,我被強(qiáng)烈的對(duì)比震撼著,上一秒是聚會(huì)的歡快,下一秒就是得知老同學(xué)的離世;大四,上一秒是對(duì)未來(lái)的暢想,而下一秒,我同齡的朋友,已經(jīng)沒有未來(lái)……
后來(lái),我把這個(gè)消息告訴了我的家人、朋友,旁人得知后,不禁一聲嘆氣、一句可惜 。
看到這樣的回應(yīng),我知道他們理解我的悲傷,也知道他們對(duì)這個(gè)年輕生命的逝去是真的感到惋惜,但總感覺少了點(diǎn)什么……
少了點(diǎn)什么呢? 是啊,除了一句安撫、一句節(jié)哀順變,我們又能做些什么呢?當(dāng)我們自己在面對(duì)朋友、親人、愛人的離世時(shí),我們又能做些什么呢?
多年后,當(dāng)我再回憶起此事時(shí),我發(fā)現(xiàn)少的那一點(diǎn)可能就是,給死亡一個(gè)接納,給悲傷一個(gè)出口 。
也許我們每個(gè)人都需要了解一下,因?yàn)槊鎸?duì)生老病死是每個(gè)人都要經(jīng)歷的主題,無(wú)論你是否愿意,別無(wú)選擇 。

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什么是哀傷?
有關(guān)學(xué)者將哀傷定義為:人們?cè)谑ニ鶒刍蛩缿俚膶?duì)象時(shí)所面臨的境況,這種境況既是一個(gè)狀態(tài),也是一個(gè)過程,其中包括了悲傷與哀悼反應(yīng) 。
悲傷和哀悼有交叉,但也處理著不同任務(wù),悲傷更多的是一種情緒和情感的表達(dá),而哀悼是一些行為的表現(xiàn),兩者并不完全分開 。
什么是哀傷輔導(dǎo)?
哀傷輔導(dǎo)是協(xié)助正在經(jīng)歷哀傷或者有哀傷方面困擾的人,在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)以恰當(dāng)?shù)姆绞揭l(fā)正常的哀傷,讓喪親者體驗(yàn)失落感,正確處理已表達(dá)或潛在的內(nèi)心情感,克服失落后再適應(yīng)的過程 。以健康的方式坦然地將情感投注在新關(guān)系里,重新開始新生活,逐漸地修復(fù)內(nèi)部和社會(huì)環(huán)境中的自我輔導(dǎo)過程和任務(wù) 。
哀傷輔導(dǎo)的意義
很多時(shí)候親人 。
哀傷輔導(dǎo)的意義就在于,協(xié)助生者完成與逝者之間的未竟之事,讓 。協(xié)助生者去告別,去處理悲傷之情,去接納逝者的逝去,去釋懷過往,去繼續(xù)之后的人生 。
我們?cè)撛趺醋觯?br /> 正如前面所提,面對(duì)生老病死是每個(gè)人都要經(jīng)歷的主題 。那么,在面對(duì)離別時(shí)我們又能做些什么呢?我們又能協(xié)助逝者的親人、朋友做些什么呢?
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