根據(jù)生物全息理論，足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，被稱為人的“第二心臟” 。赤卿走路時(shí)，地面和物體對(duì)足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強(qiáng) 神經(jīng) 末梢的敏感度，把信號(hào)迅速傳人內(nèi)臟器官和大腦皮質(zhì)，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng) 。另外，經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，促進(jìn)末梢血液循環(huán)，提高身體抵抗力和耐寒能力， 預(yù)防 感冒 或 腹瀉 等癥 。赤足走的另一種 功效 是釋放人體積存過多的靜電 。對(duì)于幼兒來說，足底 皮膚 與地面的摩擦還可增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，有利于足弓的形成，避免扁平足的發(fā)生 。

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