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春季干燥易上火,建議吃“6種甜味食物”,簡單美味,常吃氣色好( 二 )


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3.制作紅薯餅:
取適量的面團,在手心處團成圓球,放入裝有黑芝麻的盒中,讓其均勻裹上黑芝麻,再把圓球壓扁,紅薯餅的生坯就做好了 。

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4.開始烙制:
電餅鐺預(yù)熱3分鐘,均勻刷上植物油,把做好的生坯放入鍋中,蓋上鍋蓋烙2分鐘 。
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2分鐘以后在餅皮上面均勻淋上植物油,鎖住餅內(nèi)的水分防止烙糊,把餅翻過來以后再烙3分鐘,兩面都呈金黃色即可出鍋,一道軟糯香甜的紅薯餅就做好了 。
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板栗蜜糖板栗
1.準備食材:
準備適量的板栗,清洗干凈,在每個板栗的半圓形那一面,切開一個口子 。
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2.開始烹飪:
全部處理好以后,倒在電餅鐺中依次擺好,加入適量的清水,上下層同時打開,蓋上鍋蓋煮制,直至把鍋中的水分煮干 。
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3.調(diào)蜂蜜水:
準備適量的蜂蜜倒入碗中,再加入一些清水稀釋一下,攪拌均勻以后放在一邊備用 。
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時間差不多時,打開鍋蓋看一下,水分已經(jīng)基本收干了,把蜂蜜水均勻的淋在板栗上面,開小火不停地翻炒,讓它均勻受熱,一直翻炒至板栗全部開口,蜂蜜水收干就可以了,一道香甜綿軟的蜜糖板栗就做好了 。
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花生掛霜花生米
1.準備食材:
準備適量的花生米,放入清水中浸泡一會兒,去除其表面的雜質(zhì)和灰塵,也能起到焦酥不老的作用,清洗干凈,控干水分放入盆中,花生表面的水分一定要控干,否則炸的時候容易脫漿 。
盆中加入一勺食鹽,用筷子攪拌均勻,打入一個雞蛋顛盆拌勻,雞蛋能夠增加花生米的黏性,不易脫漿,再分次添加適量的淀粉,讓花生米表面均勻裹滿淀粉,相互不粘連的狀態(tài)就可以了 。
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2.把花生米炸一下:
鍋內(nèi)燒油,油溫3成熱,油面平靜不冒煙,把花生倒在漏勺里面,抖掉多余的淀粉,倒入油鍋里面,保持小火浸炸,讓熱力慢慢地滲入到花生里面,期間要經(jīng)常翻動讓花生均勻受熱,慢慢地升高油溫,大約炸制5分鐘,花生米炸酥炸脆以后倒出來控油 。
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3.開始掛霜:
鍋內(nèi)加少許清水,放入一勺白糖,開小火把白糖攪散攪化,白糖全部融化以后鍋內(nèi)會出現(xiàn)大量的氣泡,繼續(xù)攪拌,當糖汁變得粘稠,氣泡開始變小的時候,把炸好的花生米倒入鍋中,這是倒花生米的最佳時機,過早過晚都不行,快速顛鍋翻炒,讓花生均勻裹滿糖汁 。
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這個時候起鍋遠離熱源,撒入一把熟的白芝麻,利用余溫不停地翻炒,隨著溫度的下降,鍋中會出現(xiàn)白色的糖霜,繼續(xù)炒至花生表面干燥,粘稠的糖汁就變成了糖粉,糖霜就掛好了,一道香甜脆爽的掛霜花生米就做好了 。
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山藥芝麻山藥
1.準備食材:


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