很多人喜愛(ài)游泳，可是也遇到一些麻煩，比如：游泳時(shí)難免鉆進(jìn)水里，這時(shí)連帶著耳朵也進(jìn)水，那是相當(dāng)?shù)碾y受 。我們?cè)撟鍪裁捶乐苟溥M(jìn)水呢?
 
1、游泳前要作好體格檢查 。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎 ?；加兄卸椎娜耍绻哪び写┛?，臟水進(jìn)入中耳，可使中耳炎加重 。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳 。
 
2、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用 。
 
3、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈 。排水時(shí)，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出 。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖 。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治 。
 
4、跳水要注意姿勢(shì)和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷 。此外，欲了解 游泳運(yùn)動(dòng)員如何訓(xùn)練力量可閱讀：游泳運(yùn)動(dòng)員如何訓(xùn)練力量

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 正確的游泳姿勢(shì)
• 女性游泳是最好的運(yùn)動(dòng)
• 蛙泳的技巧
• 怎樣保護(hù)頭發(fā)防止脫發(fā) 如何預(yù)防脫發(fā)
• 如何防止靜脈曲張的發(fā)展 如何預(yù)防靜脈曲張
• 花樣游泳訓(xùn)練
• 游泳、跳水營(yíng)養(yǎng)需求全攻略
• 游泳后恢復(fù)體力的方法
• 美人魚(yú)的游泳健身操
• 學(xué)游泳要知道游泳的技巧