??谻缺乏之癥又稱為壞血病 。壞血病的典型癥狀是牙齦出血、牙床潰爛、牙齒松動(dòng)，毛細(xì)血管脆性增加 。嚴(yán)重者可導(dǎo)致皮下、肌肉和關(guān)節(jié)出血及血腫形成，出現(xiàn)貧血、肌肉纖維衰退（包括心?。⑿牧λソ?，嚴(yán)重內(nèi)出血，甚至有致猝死的危險(xiǎn) 。
??谻的主要食物來(lái)源為蔬菜與水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等深色蔬菜，以及柑橘、櫻桃、檸檬、紅果、柚子等水果含維生素C量均較高 。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富 。
碼字不易，轉(zhuǎn)載請(qǐng)受累注明：優(yōu)動(dòng)網(wǎng)[www.iyodong.com] 先謝為感.

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 陜西大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式 上演比基尼陣營(yíng)
• 每天晚上跳繩會(huì)減肥嗎
• 特效騎車運(yùn)動(dòng)法
• 直播翡翠原石騙局 200萬(wàn)原石只賣19萬(wàn)？央視3·15晚會(huì)曝光翡翠直播的江湖騙術(shù)
• 「書(shū)畫(huà)大家」畫(huà)家將會(huì)分兩類，一類為高能畫(huà)家；一類為高產(chǎn)畫(huà)家
• 2021愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)新年音樂(lè)會(huì)曲目 歲末音樂(lè)會(huì)，彩色的故事和歌，彩色的2021
• 泰戈?duì)柦?jīng)典語(yǔ)錄30則，不要著急，最好的總會(huì)在最不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)
• 如何檢查維生素缺乏 如何防治維生素缺乏
• 單位工會(huì)有必要加入嗎
• 水果網(wǎng)怎么做燈籠 簡(jiǎn)單一招，教你用水果網(wǎng)做成宮燈燈籠花，手殘黨肯定也能學(xué)會(huì)