健康體重用國際通用的體質(zhì)指數(shù)（BMI）來衡量，即測量自身的體重和身高后，用體重（千克）除以身高（米）的平方得來 。我國健康成年人體重的BMI范圍為18.5-23.9千克/平方米者為肥胖，小于18.5千克/平方米者為消瘦 。體重在健康范圍內(nèi)者患各種疾病的危險率小于消瘦或超重肥胖者 。
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