籃球是年輕人最愛的健身運動，激烈的拼搶，默契的團隊配合，犀利的突破，飛天大帽，在籃球場上，自己就想一個將軍一樣，真是暢快淋漓 。但是，說道對籃球的保養(yǎng)，你可能就要咧嘴了，籃球的保養(yǎng)是很重要的，保養(yǎng)得好，籃球的使用壽命就長 。
 
如何辨別并保養(yǎng)籃球，尤其是好的籃球?qū)τ跓釔刍@球運動的人來說很重要 。品質(zhì)好的籃球在使用時手感舒適，而且彈跳和旋轉(zhuǎn)性能穩(wěn)定，使用這樣的籃球會培養(yǎng)良好的運球習(xí)慣，有助于做出標準而到位的技術(shù)動作 。
 
品質(zhì)精良的品牌籃球還可以增強您的自信心，提高訓(xùn)練質(zhì)量和運動樂趣 。當然了，優(yōu)質(zhì)籃球的使用壽命更長，例如：SANYING品牌、CBA品牌籃球沖擊次數(shù)就達到了35000次而不變形 。
 
具體說來，您可以按照以下五種方法來保養(yǎng)您的最愛：
 
1、選擇 。
 
根據(jù)不同的使用場地，需要選擇不同的場地用球 。選擇有兩種：室外用球(oudoor)或室內(nèi)用球(indoor) 。一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內(nèi)用球，即含PU成份較多的籃球;水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球 。
 
2、檢查 。
 
籃球需要定期檢查，主要是測定它的充氣飽和度，不能太飽和或者沒氣 。最直觀的檢查方法是：把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當;如彈到面前說明充氣太飽;反之，說明氣不足 。
 
3、存放 。
 
籃球的存放環(huán)境有講究，不能放在高溫、高濕的地方 。例如：曬熱不透氣的車箱 。使用后，最好不要用水清洗籃球，而以干布擦拭為佳 。
 
4、形狀 。
 
不能以高壓/重力施于籃球，否則會造成籃球內(nèi)膽變形，爆裂，例如空閑時坐在籃球上 。
 
5、打氣 。
 
打氣的技巧主要有：先以油或水濕潤球針，再輕輕插入內(nèi)膽 。一定使用球針打氣，若只使用打氣嘴，會導(dǎo)致表皮與內(nèi)膽分離
 
小編：在進行籃球健身運動前，一定做熱身運動，把自己的身體活動開，戴好防護裝備 。此外，欲了解男生頂著烈日打籃球，誘發(fā)心肌炎 可閱讀：男生頂著烈日打籃球，誘發(fā)心肌炎

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