食物的生熱效應(yīng)：
食物的生熱效應(yīng)指進(jìn)餐后數(shù)小時內(nèi)發(fā)生的超過RMR的能量消是人體由于攝食引起的一種額外的能量消耗 ， 是食物消化、轉(zhuǎn)運、代謝和儲存過程中能量消耗的結(jié)果 。
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