寒露節(jié)氣降臨，是天氣又涼爽逐漸轉(zhuǎn)為寒冷的時(shí)節(jié)，時(shí)值深秋，寒意也漸漸加重，容易著涼 。特別要注意身體健康 。那么，本期的老黃歷就帶大家一起來(lái)看看2018年寒露是農(nóng)歷幾月幾日 。
問(wèn)：2018年寒露是農(nóng)歷幾月幾日？
答：農(nóng)歷二零一八年，八月廿九，公歷2018年10月08日，星期一 。
寒露該注意些什么：
寒露氣溫逐漸下降 。白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣，都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡 。夜晚，仰望星空，你會(huì)發(fā)現(xiàn)星空換季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉 。我們可以隱約聽(tīng)到冬天的腳步聲了 。
“寒露”時(shí)節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼 。此時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等 。
所以要注意養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃 。同時(shí)要避免因劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等耗散精氣津液 。在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品 。
同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補(bǔ)充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、水柿、提子等水果 。此外還應(yīng)重視涂擦護(hù)膚霜等以保護(hù)皮膚，防止干裂 。
在這節(jié)氣里最容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病 。此時(shí)的氣候?qū)嶋H上是夏秋暑熱與秋涼干燥的交替，最容易患上季節(jié)交換的感冒發(fā)熱，這些季節(jié)性的常見(jiàn)病都要充分防范，加以警惕 。
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以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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