“風(fēng)起白蘋初日晚，霜雕紅葉欲秋分 。”當(dāng)太陽到達黃經(jīng)180°，人們就迎來了一年中的第十六個節(jié)氣——秋分 。這一天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜幾乎等長，而在我國民間則認(rèn)為這一天是秋季平分的日子 。那么就讓老黃歷為你介紹，2018年秋分幾點幾分 。
問：2018年秋分幾點幾分？
答：2018年秋分是9月23日9時54分01秒 。
每年的9月22或23日，人們迎來了一年一度的秋分，我國南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋 。從秋分這一天起，陽光直射位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長 。依我國舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分 。但在天文學(xué)上規(guī)定，北半球的秋天是從秋分開始的 。
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗 。要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲 。
同時，秋燥溫與涼的變化，還與每個人的體質(zhì)和機體反應(yīng)有關(guān) 。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力 。秋季鍛煉重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功 。飲食調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用 。
相關(guān)文章推薦：
立冬吃餃子 各國的餃子大不同
2018年夏至幾點幾分 6月21日18時07分
2018年大暑幾點幾分 7月23日5時
立冬吃紅薯好處多多

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 2018年寒露幾點幾分 10月8日16時14分
• 2018年白露幾點幾分 9月8日0時29分
• 2018年處暑幾點幾分 8月23日12時08分
• 2018年立秋幾點幾分 8月7日21時30分
• 2018年大暑幾點幾分 7月23日5時
• 2018年小暑幾點幾分 7月7日11時41分
• 2018年寒露是農(nóng)歷幾月幾日
• 2018年寒露是幾月幾日
• 2018年伏旱天氣是什么時候
• 巨蟹座今日運勢 2018年10月18日 巨蟹座今日運勢超準(zhǔn)