“花酣蓮報謝 ， 葉在柳呈疏 。”立秋時節(jié)到來 ， 標志著孟秋的開始 ， 此后的天氣從盛夏酷暑開始緩慢轉(zhuǎn)涼 ， 夏季盛開的蓮花逐漸顯現(xiàn)出凋謝的氣象 ， 柳條依然搖擺但葉片已有了稀疏的感覺 。那么就讓老黃歷為你介紹 ， 2018年立秋幾點幾分 。
問：2018年立秋幾點幾分？
答：2018年立秋是2018年8月7日21時30分34秒 。
立秋是一年中的第十三個節(jié)氣 ， 在每年8月8日或9日到來 ， 此時北斗指向西南 。太陽黃經(jīng)為135° 。從這一天起秋天開始 ， 秋高氣爽 ， 月明風清 。此后 ， 氣溫由最熱逐漸下降 。
我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴 。”涼風至 ， 指的是立秋后 ， 刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?nbsp;， 此時的風已不同于暑天中的熱風 。白露降 ， 指的是立秋后 ， 大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生 。寒蟬鳴 ， 指的是立秋以后 ， 感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫 。
立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣 ， 也是陽氣漸收 ， 陰氣漸長 ， 由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r期 ， 是萬物成熟收獲的季節(jié) ， 也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時期 。因此秋季養(yǎng)生 ， 凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則 。
秋內(nèi)應于肺 ， 肺在志為悲（憂） ， 悲憂易傷肺 ， 肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降 ， 易生悲憂之情緒 ， 所以在進行自我調(diào)養(yǎng)時切不可背離自然規(guī)律 ， 循其古人之綱要“使志安寧 ， 以緩秋刑 ， 收斂神氣 ， 使秋氣平；無外其志 ， 使肺氣清 ， 此秋氣之應 ， 養(yǎng)收之道也” 。

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