西瓜可以說是在炎熱天氣最受歡迎的消暑水果了，在立秋到來的時候，天氣依然炎熱，很多地方就有了吃西瓜的習(xí)俗 。那么，本期的老黃歷就帶大家一起來看看啃秋的習(xí)俗立秋吃西瓜 。
我國民間有立秋之日“啃秋”的習(xí)俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑氣，“啃”下“秋老虎”，迎接涼爽的秋季 。
京津一帶亦有“春吃蘿卜秋吃瓜”的說法 。立秋之日，家家都按習(xí)慣買個瓜吃，或者甜瓜，或者西瓜 。農(nóng)家有自家種瓜的，這天也在瓜田里挑一個大而溜圓的瓜 。
清人潘榮陛的《帝京歲時紀(jì)勝》中曾記載說，京城人家在立秋前一天要陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲，到立秋之日合家食飲之，據(jù)云可免除秋后余暑和瘧痢之苦 。書中提到的冰瓜實即西瓜 。對此另一位清人張燾在枟津門雜記枠中也曾記載：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉 。”人們在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子里晾一晚，于立秋當(dāng)日吃下，為的是清除暑氣、避免痢疾 。
天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住 。要是用現(xiàn)在的流行語來說，就叫hold住了 。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子 。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食的生活習(xí)慣，民間認(rèn)為可以防瘧疾 。
但并非所有人都適合在立秋之后吃西瓜 。立秋之后，天氣寒涼，體弱者容易因外界環(huán)境、食物的刺激，胃腸功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀 。西瓜也屬寒涼之物，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能 。

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