立秋之后 ， 雖然高溫還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間 ， 但是由熱轉(zhuǎn)涼的變化以及初露端倪 ， 這時(shí)候人們的身體機(jī)能也開(kāi)始受到影響 。那么 ， 本期的老黃歷就帶大家一起來(lái)看看立秋吃什么水果能夠養(yǎng)肺潤(rùn)燥 。
一、蘋(píng)果：蘋(píng)果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開(kāi)胃、醒酒等功用 ， 對(duì)消化不良、氣壅不通者 ， 可榨汁服之 。蘋(píng)果還能預(yù)防和消除疲勞 ， 蘋(píng)果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合 ， 并使之排出體外 。食入過(guò)量鹽分時(shí) ， 可吃蘋(píng)果來(lái)幫助排除 ， 所以吃蘋(píng)果或飲蘋(píng)果汁對(duì)高血壓患者有益 。
二、葡萄：性味甘、酸 ， 鮮食酸甜適口 ， 生津止渴 ， 開(kāi)胃消食 ， 但脾胃虛弱者不宜多食 ， 食多令人腹瀉 。
三、楊桃：性味甘、酸、平 ， 其果能生津止渴 。秋天若患風(fēng)熱咳嗽 ， 可把楊桃洗凈鮮食；若患小便熱澀 ， 用鮮楊桃2-3個(gè) ， 洗凈切碎、搗爛成汁 ， 溫開(kāi)水沖服 ， 日服二次；若患咽喉腫痛 ， 將鮮楊桃洗凈生食 ， 一天2-3次 ， 每次1-2個(gè) 。但本品多食傷胃 ， 尤其是平素脾胃虛寒者更要少食 。
四、柚子：性味酸、寒 ， 可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛 ， 適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥 。柚子以含維生素C豐富而著稱(chēng) ， 有益于心血管病及肥胖病患者 。柚子所含的有機(jī)酸 ， 大部分為枸櫞酸 ， 而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用 。
五、檸檬：味極酸 ， 具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用 ， 檸檬酸是各種水果中所含有機(jī)酸最多而命名 。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料 ， 對(duì)改善癥狀大有益處 。
六、山楂：性味酸、甘、微溫 ， 有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進(jìn)食欲等功效 ， 對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效 。

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