近幾年，女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在世界各地積極展開 。穿著白色球衣，沐浴在陽(yáng)光之下，矯健的身手，靈活的步伐，配上小麥色閃亮的皮膚及健美的身材，多么吸引人啊!想不想試試看呢?下面介紹一些網(wǎng)球常識(shí)及基本動(dòng)作 。
 
網(wǎng)球用具
 
做任何運(yùn)動(dòng)，都需要有事先的準(zhǔn)備工作，打網(wǎng)球當(dāng)然也不例外 。工欲善其事，必先利其器，網(wǎng)球的用具也是不可缺少的 。
 
還沒(méi)打球之前，最重要的就是選擇一把理想而合用的球拍 。選擇的基準(zhǔn)，在于球拍的重量和把柄的寬度 。初學(xué)的女性，球拍的重量以360 370克左右較為適宜，太重的話會(huì)吃不消 。球柄上通常有一個(gè) 4A 或 3E 的記號(hào)，上面的數(shù)目字，從1 5，是表示球柄的寬度代號(hào)，而下而的英文字母A E，則是表示球柄彈性的代號(hào) 。A是最堅(jiān)硬的，E是最柔軟的 。女性所使用的網(wǎng)球拍，一般都以寬度在2 3之間，而彈性越柔軟的越好 。
 
一般網(wǎng)球拍的材料有三種，一是鋼鐵制的，優(yōu)點(diǎn)是彈性較好;一種是木制品，優(yōu)點(diǎn)是制球力佳;另一種是時(shí)下非常流行的玻璃纖維制品，兼有前兩者之優(yōu)點(diǎn)，所以很受歡迎 。
 
其他的用具，如網(wǎng)球、鞋子和運(yùn)動(dòng)衣等，平常的運(yùn)動(dòng)器材店都有售，你可以選擇適合的購(gòu)買 。運(yùn)動(dòng)衣以能使身體的動(dòng)作靈活者為佳，如果想別出心裁，也可以自行設(shè)計(jì) 。此外，欲了解健身運(yùn)動(dòng)打網(wǎng)球只需三步打造細(xì)長(zhǎng)手臂 可閱讀：健身運(yùn)動(dòng)打網(wǎng)球只需三步打造細(xì)長(zhǎng)手臂

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