1.男士和女士均應(yīng)挺胸收腹、上身稍稍向后傾斜，與垂直線約成5-10度的傾斜角 。髖骨實(shí)際上應(yīng)該緊緊相依，形成一整體 。雙膝微曲且微內(nèi)扣 。女士雙足與男士雙足錯(cuò)開一足寬的距離，且位于男士的左側(cè) 。
 
2.男士及女士臉都朝向自己的左側(cè)，即朝向舞伴的右肩部位，并且隨時(shí)注意舞伴身后的情況，防止與別人相撞(或者防備敵人的偷襲，古代時(shí)就是這種情況) 。
 
3.男士的右手并攏，中指及無名指稍稍內(nèi)曲，緊扣于女士的左肩胛骨下面的邊緣部分，而不是腰部 。左手微握女士右手，兩人之臂張開，形成弓形，高低視女士身高而定 。
 
4.女士右手及右臂應(yīng)聽從男伴的帶動(dòng)，不可按自己的習(xí)慣行事 。左手除探戈舞外，都是以中指及無名指稍稍內(nèi)曲，扣于男士右肩之上，左臂與男士右臂相觸且成一整體 。在探戈舞中，除拇指外的四指并攏，拇指 凸出扣于男子右腋之下，左臂與男士右臂緊觸或者相依. 實(shí)際上無論舞技如何，只要將姿勢搭好就會(huì)有很好的感覺 。
 
跳的過程中原則上，上身的姿勢要保持不變，更不用說隨意搖擺了 。挺胸收腹一定要做到，且不要注意下面舞伴的腳步，以免養(yǎng)成佝僂狀舞姿，甚是不美 。雖然剛開始時(shí)，搭這樣的姿勢感覺很累，但時(shí)間久了也就會(huì)習(xí)慣的，而且這樣做可以使你終身受益--使你具有挺拔英俊或婷婷玉立的身材，也有助于你保持自信、樂觀、豁達(dá)的心境 。此外，欲了解現(xiàn)代舞的環(huán)境編舞法 可閱讀：現(xiàn)代舞的環(huán)境編舞法

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