隨著氣溫的增高，到游泳館游泳的小明顯多起來 。嬰兒游泳雖有很多好處，但也存在許多觀念上的誤區(qū) 。
 
誤區(qū)：
 
游泳時間長證明寶寶身體好
 
很多家長認為，寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞 。有的家長看寶寶在游泳館玩得歡，于是總提出讓寶寶多游一會兒的建議，覺得游的時間長不但能更好地鍛煉寶寶，也證明寶寶體力不錯 。
 
專家建議：游泳時間不宜過長，且次數不宜過多
 
寶寶的游泳時間并不是越久越好 。閆安平介紹，嬰兒游泳時間最好能循序漸進，第一次10分鐘就可以了，然后可根據情況每次適當延長至15～20分鐘，最長也不要超過30分鐘 。
 
同時，寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢 。如果游的時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象 。
 
閆安平表示，一般在正規(guī)的游泳館，時間上還有工作人員控制，有些家長為了寶寶游泳方便，干脆在家里安裝一個寶寶游泳池，這樣時間上就需要家長格外注意 。另外，嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁，一周1~2次足矣 。頻繁清洗會把寶寶身上起保護作用的皮脂洗掉，從而引起寶寶其他皮膚問題，因此寶寶游泳次數不宜過多 。
 
專家還提醒，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并將孩子的身體擦干，然后涂一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩 。休息片刻后再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞 。孩子游泳后要好好休息，注意觀察孩子的睡眠情況、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等，如有異常應及時向醫(yī)生或游泳訓練老師反映 。此外，欲了解嬰兒如何做推拿，嬰兒做推拿能改善營養(yǎng)不良 可閱讀：嬰兒如何做推拿，嬰兒做推拿能改善營養(yǎng)不良

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