人體動態(tài)所表現(xiàn)出的力與美既是外在美，也是內(nèi)在美 。健美操是表現(xiàn)美的人體運動，美是健美操給人特有的感受 。一套高水平健美操的出色完成不僅要求運動者有超常的肢體能量、出眾的運動耐力、良好的心理素質(zhì)和過硬的競技狀態(tài)，而且還需要編創(chuàng)者具有深厚的藝術(shù)造詣、完美的音樂感覺、整體結(jié)構(gòu)的駕馭能力以及創(chuàng)新奇特的語言創(chuàng)作能力 。我國的健美操還是個年輕化的運動項目，需要更科學(xué)化的編創(chuàng)方法，要不斷創(chuàng)新發(fā)展 。而在其藝術(shù)表現(xiàn)力的增強方面，不斷吸收和借鑒舞蹈藝術(shù)的優(yōu)點是很重要的 。此外，欲了解健美操健美肌肉的方法你掌握了嗎？ 可閱讀：健美操健美肌肉的方法你掌握了嗎？

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