常搓耳廓可養(yǎng)顏 。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果 。
 
提拉耳垂治頭痛 。雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3—5分鐘 。此法可并治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病 。
 
提拉耳尖可退熱 。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅 。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效 。
 
搓彈雙耳可強腎 。兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱 。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回 。每天兩三次，每次20下 。此法可促進耳朵的血液循環(huán)，健腎壯腰 。此外，壓抑男性緩解壓力可按揉耳垂，詳情可閱讀：壓抑男性緩解壓力可按揉耳垂

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