我國現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)專家提出，保護(hù)智力的關(guān)鍵在于勤用腦，大腦器官是越用越靈的 。所以，老年人在工作、學(xué)習(xí)和生活之余應(yīng)該適當(dāng)玩玩具，包括拼七巧板、玩九連環(huán)、搭積木、打撲克和下棋等項目 。
 
以前，一般人都認(rèn)為，玩玩具是孩子的專利 。所以，老年人很少有人想起買玩具，即使有許多老年人喜歡玩玩具，也不知道有成人玩具 。不過，現(xiàn)在玩玩具的老年人越來越多了 。因為平時工作、學(xué)習(xí)、生活中的壓力大、煩惱多，通過玩玩具后可以釋放工作上的壓力，忘記家庭和生活中的煩惱 。
 
當(dāng)然，老年人玩玩具也要注意間歇和休息 。如果長時間連續(xù)玩玩具，也會造成疲勞而有害健康 。此外，走路甩手能預(yù)防老人駝背，詳情可閱讀：走路甩手能預(yù)防老人駝背

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