我國現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)專家提出,保護(hù)智力的關(guān)鍵在于勤用腦,大腦器官是越用越靈的 。所以,老年人在工作、學(xué)習(xí)和生活之余應(yīng)該適當(dāng)玩玩具,包括拼七巧板、玩九連環(huán)、搭積木、打撲克和下棋等項目 。
以前,一般人都認(rèn)為,玩玩具是孩子的專利 。所以,老年人很少有人想起買玩具,即使有許多老年人喜歡玩玩具,也不知道有成人玩具 。不過,現(xiàn)在玩玩具的老年人越來越多了 。因為平時工作、學(xué)習(xí)、生活中的壓力大、煩惱多,通過玩玩具后可以釋放工作上的壓力,忘記家庭和生活中的煩惱 。
當(dāng)然,老年人玩玩具也要注意間歇和休息 。如果長時間連續(xù)玩玩具,也會造成疲勞而有害健康 。此外,走路甩手能預(yù)防老人駝背,詳情可閱讀:走路甩手能預(yù)防老人駝背
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