男性不適合將騎自行車作為長期鍛煉項目 。首先自行車車座窄小，如果男性長時間騎車，睪丸、前列腺等器官受到長時間擠壓后會出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎等狀況，從而影響精子的生成以及前列腺液的正常分泌，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致不育 。其次，不科學(xué)的自行車運動會使已經(jīng)患有高血壓的人血壓升高、冠心病患者心臟負(fù)擔(dān)加重、疝氣患者的嚴(yán)重程度加深，腦震蕩后遺癥患者和癲癇病患者也容易出現(xiàn)意外摔倒的情況，所以患有這五類疾病的人也不適合經(jīng)常從事這項運動 。最后，青少年正處于生長發(fā)育階段，骨質(zhì)較軟 。如果為了追求時髦而選用車把較低的自行車進(jìn)行鍛煉，時間長了就會影響脊柱的彎曲度，影響形體發(fā)育，所以青少年用自行車鍛煉應(yīng)該注意正確姿勢 。此外，自行車保健法與自行車保健誤區(qū)，詳情可閱讀：自行車保健法與自行車保健誤區(qū)

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