在本周召開的美國心臟協(xié)會科研會議上，醫(yī)學(xué)工作者們聲稱，他們通過實驗發(fā)現(xiàn)，那些不經(jīng)常運動而只是興趣來時偶爾動動的人心臟病發(fā)作的可能性明顯高于有規(guī)律地運動的人 。
 
研究人員介紹說，他們在許多美國的健康和健美中心展開了調(diào)查研究，共涉及300個活動中心，300萬名參與活動的人員 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在1997至1998年間，在調(diào)查對象的范圍內(nèi)，共有71例運動者在運動過程中心臟病發(fā)生或出現(xiàn)心搏停止癥狀的情況，而其中近半數(shù)的人是每周鍛煉次數(shù)少于一次的人 。
 
醫(yī)學(xué)研究者表示，鍛煉本身對人體而言只有好處沒有壞處，但是問題是，當(dāng)人們運動過激、運動時間不規(guī)律或是有相關(guān)病史卻未加注意的時候，就很容易引發(fā)其他的危險因素 。為此，研究者向人們提出下述建議：(1)運動時間盡量保持有規(guī)律性;(2)根據(jù)個人的年齡、風(fēng)險因素和病癥史，設(shè)計強度適宜的鍛煉計劃 。此外，規(guī)律的進(jìn)行運動可讓你遠(yuǎn)離疾病，方法可閱讀：規(guī)律的進(jìn)行運動可讓你遠(yuǎn)離疾病

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