在大家印象里，女明星是不是都很自律，楊冪米線只吃一根然后就在喝湯 。

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章子怡泡面只吃四口：

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健身更是成為女明星的日常功課，在大家印象里，這些美麗的女明星都非常自律，像我這樣貪吃愛喝奶茶的豬豬女孩真的是只能羨慕一下，完完全全是做不到的！

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然而最近發(fā)現(xiàn)一位非常接地氣的女明星，那就是程瀟 。她上了綜藝《哎呀好身材》，這種暴露明星身材秘密的節(jié)目我從來不會錯過~

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就是沒想到以好身材出名的程瀟，私底下竟是一個肥宅！畫面過于真實：日常宅家，喜歡外賣和火鍋……

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活動范圍以床為點(diǎn)，臥室為半徑，桌子一放，開始熬夜追劇模式 。還有貓陪伴 。

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超長的充電線，以備及時充滿沒電的手機(jī)，沙方隨時放著小被子蓋住胖胖的自己 。

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是誰在偷窺我生活？這不就是肥宅我本人？！

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像她這樣一個肥宅自然不會太瘦，節(jié)目里，程瀟自爆體脂高達(dá)28%！28%是個什么概念呢？正常成年女性體脂率一般會在20%～25%之間 。也就是說22歲的程瀟，體脂已經(jīng)屬于偏高的了 。

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但是平時看程瀟，看不出她體脂有28%對不對！我們看看節(jié)目里程瀟身高體重的數(shù)據(jù)：身高166cm、體重51kg、胸圍85cm、腰圍66cm、臀圍86cm，這可是實打?qū)嵉暮蒙聿陌。?br />
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慕了慕了，為什么別人家的肉這么懂事？都長在該長的地方了!不過即使像程瀟這么好身材的愛豆，平時也會為了體重而焦慮！

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為此還做了不少嘗試！例如“一天吃一頓” 。

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這是不健康的減肥方法，大家都知道吧？程瀟自己也知道這種減肥方法是錯誤的：

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瞎說什么大實話呢！不過現(xiàn)在社會各對于女明星的身材還真是非?？量棠兀∏岸螘r間上熱搜的鞏皇，明明就是一個很健康很歐美的狀態(tài)，然鵝，大部分營銷號的標(biāo)題都是“幸福肥” 。

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這怎么就肥了？難道只有“白瘦美”才是唯一的審美標(biāo)準(zhǔn)嗎？感覺現(xiàn)在的審美都太畸形了！女明星為了迎合這種審美都非常自律，同時又再反過來傳遞出以瘦為美的價值取向，讓很多女孩都對自己的形象不滿意 。這是一個惡性循環(huán)！

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不是說程瀟這種肥宅的生活方式就是健康的，但是像她這樣雖然不是骨感，但是均勻適度的身材，無論是穿衣還是視覺都是剛剛好呀！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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