生命在于運(yùn)動(dòng) 。適度運(yùn)動(dòng)不但能保持身材，還有益健康 。
 
但挪威一項(xiàng)研究顯示，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體力透支，進(jìn)而影響女性生育能力 。
 
過(guò)猶不及
 
挪威科技大學(xué)研究人員先調(diào)查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時(shí)間長(zhǎng)短和鍛煉強(qiáng)度等健身習(xí)慣，10年后，再統(tǒng)計(jì)她們的生育情況 。
 
綜合考慮年齡、體重、婚姻狀況和吸煙情況等多種因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)度健身的女性出現(xiàn)生育問(wèn)題的可能性是適度健身女性的3倍 。
 
研究人員說(shuō)，過(guò)度健身對(duì)年輕女性影響更大 。在30歲以下健身最多的女性中，25%在嘗試懷孕的第一年沒(méi)有取得任何“成果”，而挪威全國(guó)平均只有7%的女性在嘗試懷孕第一年失敗 。
 
研究負(fù)責(zé)人西麗聚爾·拉臘·格維茲門(mén)斯多蒂爾說(shuō)，有兩類女性最不容易懷孕 。
 
“一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一類是每次健身都累到體力透支的女性 。其中，兼具兩類特質(zhì)的女性不育的風(fēng)險(xiǎn)最高，”英國(guó)《每日郵報(bào)》9日援引格維茲門(mén)斯多蒂爾的話說(shuō) 。
 
適可而止

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