徒步的人完全是依靠最原始的方式：行走 。人長著兩只腿和腳，并且腿的長度大于胳膊和軀干，大自然賜予人發(fā)達(dá)的腿和腳，不就是告訴人要多走路嗎?現(xiàn)在發(fā)明的 各種交通工具使人提高了移動速度，但另一方面降低了人肌體的原始功能(有人會說自行車提高速度的同時也 利用人體的機(jī)能，但行走時的身姿比騎自行車要更加自然，人的舒適程度更好) 。行走的同時可以與大自然進(jìn)行最親密的接觸，與周圍的空氣、陽光、雨露和動物交 流，使人體的新陳代謝和各種循環(huán)達(dá)到自然和諧，人各種觸覺(比如視覺、味覺)都得到最好的發(fā)揮，這時人的感覺絕對是最佳的，徒步帶來的身心愉悅是任何現(xiàn)代 或者將來的所謂文明、科技的發(fā)展都無法替代的(這一點古人已經(jīng)察覺，比如徐霞客等人，但現(xiàn)代人被科技的發(fā)展迷惑了) 。
而且我認(rèn)為適當(dāng)?shù)耐讲铰眯芯哂兄委熒眢w疾病的功能(除了身體殘疾以外的各種疾病，比如腫瘤、胃潰瘍、抑郁、感冒等，完全代表個人觀點：))，但根據(jù)我和一 位醫(yī)生朋友的對話得知，人類99%的疾病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所無法治療的，甚至簡單的感冒都不能，因為感冒完全是依靠人體自身的免疫力系統(tǒng)所治愈的 。
徒步旅行時可以零距離的了解各地人情風(fēng)俗，了解我們所不知道的這個世界的各種奇妙，比讀書要好上很多 。
徒步旅行可以鍛煉我們的判斷力，在野外迷失方向時，缺少食物和水時該怎么辦都要自己徹底的解決，在生存面前，人的智力會得到空前的施展，不動腦筋就得死，絕對比家長和老師的鞭策有效，不管你信不信，反正我是信的 。
另外徒步旅行還可以節(jié)省開銷，坐車的車費可是很貴的，俺們屌絲可花不起那個錢，只能走了，引用一位吧友的簽名檔：“只要我們還有腳，就會一直走下去” 。此外，為什么說徒步旅行是最佳的健身方式，詳情可閱讀：徒步旅行是最佳的健身方式
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