以下提供只是一些簡單的裝備 ， 也就是入門的基本裝備 ， 不包括專業(yè)登山、攀巖等專業(yè)技術(shù)資料 。
 
背包：
 
背 包的大小要看出行路線遠近而定 ， 一般在本市周邊出行30升左右即可 。如果出滬做長途出行的話 ， MM們要有一個55升左右的背包 ， GG要有 一個65升以上的背包;在選擇購買背包時一定要反復(fù)背試(最好可以有負重測試)并且一定要向有相關(guān)技術(shù)的營業(yè)員請教背包的正確用法 ， 否則出行時會起不到減 輕負重 ， 均勻負擔(dān)的作用 。有關(guān)背包的選購以及使用資料很多 ， 曾經(jīng)在此版塊有貼子 ， 如果你需要知道詳細知識 ， 自己可以細查 。買包時不一定要最貴 ， 重要的是要 合適自己的身體的背負系統(tǒng) ， 面料我個人認為要結(jié)實 ， 輕度防雨 ， 在購買時如果背包沒有自帶防雨罩 ， 那你別忘了同時買一個背包防雨罩 。
 
徒步者最重要裝備之二
 
鞋子：
 
鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備 ， 因為鞋子的好壞將直接關(guān)系到你的人身安全 。
 
你 一定要選擇一雙好的登山鞋 。登山鞋最好是高邦的 ， 可以保護你的踝骨 ， 人在長時間徒步時踝骨很容易受傷(我深有體會) 。如果你是一位戶外運 動愛好者 ， 在選擇一雙好的鞋子上花費的時間 ， 精力和金錢是值得的 。我個人認為最好是GX防水透氣面料 ， 并且買鞋一定要到正宗商場或?qū)I(yè)戶外商店選購品牌的 鞋子 。(注：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼 ， 當(dāng)你穿好后可以用手指測一下后跟 ， 空隙在一指左右 。)
 
如果你將作長途旅行 ， 或者己知有涉水 ， 那你該準(zhǔn)備一雙溯溪鞋做為備用 ， 當(dāng)然你也可以買一雙便宜的解放鞋 。徒步者外著服飾： (從外到里 ， 從上到下)
 
1、沖風(fēng)衣褲：
 
在每次出行的時候無論春夏秋冬 ， 帥哥靚妹一定要穿長衣長褲 。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體 ， 當(dāng)然最好是防水 。最好是穿沖鋒衣褲或 快干衣褲 。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲 ， 因為如果出汗或下雨 。牛仔衣褲很容易弄溫 ， 這樣會成為你的負擔(dān)影響兩腿的行動 。
 
2、內(nèi)衣褲：

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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