上 小學(xué)三年級(jí)的小張，今年暑期一到，他的媽媽就特地為他安排了一個(gè)“體育暑假”，規(guī)定上午跑步、游泳，雙休日還要參加乒乓、擊劍訓(xùn)練 。原來(lái)，小張身體素質(zhì)欠 佳，上學(xué)時(shí)經(jīng)常感冒，他的媽媽希望通過(guò)一個(gè)暑期的鍛煉，讓兒子的身體發(fā)生一個(gè)根本的變化，所以不惜工本請(qǐng)了健身教練，雙休日還送他上專項(xiàng)體育訓(xùn)練班 。
 
而 明年將要參加中考的學(xué)生的家長(zhǎng)，也紛紛利用今年暑期，為孩子請(qǐng)了“體育家教”，開(kāi)始訓(xùn)練起一些明年開(kāi)考的體育項(xiàng)目，意在“搏一記” 。游泳是今年被列入中考 體育的項(xiàng)目，于是今年滬上的一些游泳池生意特別好，一位場(chǎng)邊教練說(shuō)：“以往暑期來(lái)游泳的大多是兒童，可今年中學(xué)生特別多，有的還買(mǎi)了月卡，幾乎每天來(lái)游，有時(shí)候一個(gè)場(chǎng)次變成了中學(xué)生的專場(chǎng)，原來(lái)都是明年要參加中考的初三學(xué)生 。”
 
一位初二男生有些不情愿地說(shuō)：“我的爸爸對(duì)中考體育30分看得可重了，他要我分分必爭(zhēng)，盡管我體質(zhì)還可以，但他還是要我練好明年中考體育選項(xiàng)，以爭(zhēng)取滿分 。因?yàn)榘职终J(rèn)為‘一分之差可能相差甚遠(yuǎn)’ 。”據(jù)了解，在今年暑期的體育鍛煉大軍中，今秋升初三的學(xué)生不在少數(shù) 。
 
對(duì) 此，長(zhǎng)期研究學(xué)校體育教學(xué)并屢有成果的新中高級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)、體育特級(jí)教師徐阿根認(rèn)為，家長(zhǎng)開(kāi)始重視體育是一個(gè)好的走向，暑期適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)當(dāng)提倡 。不 過(guò)，惡補(bǔ)體育不可取 。這是因?yàn)椋阂皇呛⒆由眢w素質(zhì)的提高是一個(gè)過(guò)程，不可能靠突擊，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，強(qiáng)度過(guò)高可能適得其反 。二是天氣炎熱，即使體育鍛煉也要 注意時(shí)間、氣候和節(jié)奏 。另外，一些家長(zhǎng)為明年中考要求孩子機(jī)械地鍛煉，也有欠妥之處，功利性太強(qiáng)，反而使體育鍛煉走樣 。此外，20歲年齡段的孩子如何鍛煉身體？方法可閱讀：20歲年齡段的孩子如何鍛煉身體

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