1、蘆薈紅茶
材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花 。制作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可 。效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助 。
2、桃花薄荷瘦身茶
原料：干桃花10克，薄荷葉5克，紅茶包2個 。制法：
1、將干桃花、薄荷葉洗凈備用 。
2、將紅茶包、干桃花、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約10分鐘，即可飲用 。
效果：薄荷好處很多，對肥胖、糖尿病等都有好處，可以去油膩，當然還能清新口氣了 。
3、苦瓜瘦身茶
材料：苦瓜1條，茶葉適量 。
做法：苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛于通風(fēng)處 。兩個星期完全風(fēng)干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用 。效果：苦瓜苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏，促進新陳代謝等效果 。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一 。適合運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女 。

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