生命在于運動的道理大多數(shù)人都知道 ， 晚睡晚起、加班熬夜對健康有害也為人所知 。但就是有許多人明知故犯 ， 并不想為健康而改變自己不良的生活方式 。
 
專家建議 ， 想在城市里健康地生活 ， 必須要有健康的生活方式才行 。
 
五類城市慢性病最受關(guān)注
 
調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 近六成受訪者認為目前的城市生活不夠健康 ， 高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松和肝病成為困擾城市居民的最常見慢性疾病 。同時 ， 調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 困擾受訪者及其家人的常見慢性病主要集中在高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松以及肝病等五大“罪魁禍首” 。其中 ， 高血壓以34.26%的比例高居影響城市居民健康的疾病榜首 。
 
上海復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任蔡廼繩教授在活動中指出 ， 心血管疾病是人類健康的巨大威脅 ， 在全球范圍內(nèi)仍是第一大死亡原因 ， 而高血壓則是全球首位死亡危險因素 。在我國 ， 高血壓患病人數(shù)已超過1.6億 ， 糖尿病前期患者人數(shù)已接近1.5億 。對于城市居民而言 ， 預(yù)防心腦血管疾病是一項系統(tǒng)工程 ， 不僅要定期體檢 ， 更要從生活方式上加以控制和管理 ， 要做到科學鍛煉、限鹽、限酒、限油、戒煙等多方面 ， 全方位管理健康 ， 預(yù)防慢性疾病 。
 
“我國是乙肝病毒感染人數(shù)最多的國家 ， 每年近30萬人因此死于乙肝相關(guān)疾病 ， 如肝硬化、肝癌 。對于患有肝病的人 ， 健康生活方式尤為重要” ， 上海醫(yī)科大學附屬華山醫(yī)院翁心華教授在活動中指出 ， “需要強調(diào)勞逸適度 ， 保證充足的休息 ， 不僅要戒煙 ， 還必須滴酒不沾 ， 以避免加重肝細胞損害 。”
 
疾病認識提高 ， 健康行動不足

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