小龔是一名公司白領(lǐng)，一米七的個子，體重只有一百一十五斤，看上去文靜瘦弱 。他今年26歲，還沒女朋友，同事給做過幾次介紹，都沒成功 。女方覺得他身板瘦小，缺乏男子氣概 。
 
幾次被打擊后，小龔聽從同事建議，開始每周兩次的健身 。每次去，小龔跟著同事一起玩啞鈴，練胸肌，末了再舉會重 。
 
健身效果很明顯，兩個月后，一些朋友見到他，都夸小龔比以前壯實(shí)了 。小龔心花怒放，決定趁勝追擊，加大強(qiáng)度 。
 
一周前，一番機(jī)械鍛煉后，小龔已經(jīng)有些累了，他仍然在最后的舉重環(huán)節(jié)增加了20公斤的份量 。
 
小龔臉鼓地圓圓，硬撐著舉起杠鈴 。往下放時，一口氣沒憋住，杠鈴“哐當(dāng)”掉落在卡槽里，手臂肌肉傳來一陣撕痛 。
 
疼痛持續(xù)了好幾天，一直沒好，小龔這才去李惠利醫(yī)院求診，醫(yī)生一查，肌肉拉傷了 。此外，舉啞鈴動作過快易造成肌肉拉傷，詳情可參考：舉啞鈴動作過快易造成肌肉拉傷

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