由于某些原因——或許是鉆頭聲音太吵 ， 或許是嘴巴要被不舒服的擺弄——在牙醫(yī)的地方消耗掉一個(gè)下午絕對(duì)不是個(gè)愉快的經(jīng)歷 。但你若認(rèn)為對(duì)于牙醫(yī)來(lái)說(shuō) ， 這是個(gè)輕松愉快的過(guò)程 ， 那就再好好想想吧 。
1. 你刷牙的時(shí)間可能不充足
“我大部分病人刷牙時(shí)間都不足一分鐘 ， 這樣會(huì)留下差不多一整夜時(shí)間來(lái)產(chǎn)生噬斑 ， ”牙外科醫(yī)生 ， 公共衛(wèi)生學(xué)碩士 ， 保潔公司世界范圍內(nèi)臨床研究研究人員Robert Gerlach說(shuō) 。
他的建議是：刷牙時(shí)間至少要滿兩分鐘 ， 至少每天兩次 ， 而且為了得到最好的家庭護(hù)理 ， 最好每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷 。
2. 口腔癌是最致命的癌癥種類之一
紐約市牙科醫(yī)生 ， 牙科學(xué)博士Lindi Orlin認(rèn)為 ， 大多數(shù)人意識(shí)不到一些口腔中口腔癌的跡象——如嘴巴里的傷口 。
“病人常常會(huì)忽略口腔的腫塊或起泡 ， 這有可能會(huì)導(dǎo)致許多更嚴(yán)重的問(wèn)題順勢(shì)發(fā)生 。”因此 ， 如果你察覺(jué)到了此類?ài)E象 ， 那么無(wú)論那些跡象有多么微小 ， 都要讓你的牙醫(yī)知道 。
3. 擦掉唇膏!
“口紅總是個(gè)災(zāi)難 ， ”《健康口腔 ， 健康身體》的作者 ， 公共衛(wèi)生碩士Victor Zeines說(shuō) ， “來(lái)看牙的人總是不會(huì)想到要擦掉唇膏 ， 而且有些在我要求他們擦掉的時(shí)候還會(huì)感到生氣 。但是唇膏會(huì)沾到我的手套、病人的牙齒之類 ， 蹭的到處都是 。”
4. 有時(shí)候運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起牙齒問(wèn)題
當(dāng)然 ， 流汗對(duì)健康很有好處 ， 但需要注意到方式 ， 因?yàn)樗行┛赡茏屇阈Σ怀鰜?lái)哦 。
“劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致脫水 ， 還會(huì)限制唾液的防御功能 ， 這種情況下蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大 ， ”Gerlach醫(yī)生說(shuō) ， “而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有一些意想不到的糖類和酸類可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì) 。”
所以 ， 做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 ， 還是堅(jiān)持喝水吧——足量的水 。
5. 口腔不健康 ， 身體整體就不健康
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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