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常見亞健康人群

最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，目前我國慢性病人群已達(dá)2.6億，每年因慢性病死亡人群占總死亡的85% 。針對人們生命質(zhì)量的問題，北京國家產(chǎn)業(yè)園區(qū)引進(jìn)了體之杰體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)“科學(xué)運(yùn)動鍛煉、安全平衡健康飲食”的全方位健康服系統(tǒng)，對園區(qū)企業(yè)員工的各種慢性病、亞健康狀態(tài)進(jìn)行全面的預(yù)防與康復(fù)指導(dǎo) 。

在北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)主辦、體之杰體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)承辦的現(xiàn)代科學(xué)健身國際研討會，在北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)召開。

研討會旨在通過本次研討會，借助多元化媒體傳播和國內(nèi)外專家的影響力，使“體之杰”的科學(xué)健康觀念得到更多人的關(guān)注，從而使“個性化飲食與運(yùn)動指導(dǎo)服務(wù)”進(jìn)一步被白領(lǐng)人群所了解和接受。
高血壓
        現(xiàn)代科技讓人類的生活越來越輕松簡便，我們的生活從機(jī)械化、電氣化，進(jìn)入現(xiàn)在的影音電子時代，但是“多吃少動”的現(xiàn)代生活方式，也使大多數(shù)人患上了“現(xiàn)代文明病” 。比如在電腦前久坐十幾個小時，或者是拿著智能手機(jī)玩一天，這種不健康的生活方式使人類患癌癥、糖尿病、、高血脂、脂肪肝、肥胖、頸腰椎病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松等慢性病的幾率大幅度升高。
醫(yī)院
        清華大學(xué)體育與健康科學(xué)研究中心主任張冰在會上表示，運(yùn)動鍛煉能促進(jìn)人的身體健康，但運(yùn)動是需要長期堅持的，并應(yīng)根據(jù)個人的不同身體狀況來制定健身目標(biāo)，建議民眾在健身前應(yīng)到或者專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查身體，讓醫(yī)生或?qū)I(yè)人員來給自己的健身計劃提供科學(xué)性建議。

保持身體健康不僅要合理健身，更要注重均衡飲食。首都體育學(xué)院教授崔玉鵬在會上給出了科學(xué)飲食的一些建議，并對運(yùn)動后飲水問題做了一些講解：“對一般的運(yùn)動而言，運(yùn)動后補(bǔ)充水的種類以涼白開或礦泉水為宜，水溫5-15℃，如果要飲用運(yùn)動飲料，盡量選擇含糖5%-8%的運(yùn)動飲料，并建議運(yùn)動前飲水300-500ml 。”

北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園總經(jīng)理鄭萬生先生在會上說：“北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)匯聚了1.3萬家傳媒企業(yè)，包括200家中國最具實力和影響力的傳媒巨頭和新聞傳播機(jī)構(gòu) 。廣告業(yè)界白領(lǐng)工作壓力工作強(qiáng)度特別是腦力勞動強(qiáng)度比較大，所以我們特別委托體之杰(北京)健身服務(wù)有限公司對入園企業(yè)員工進(jìn)行健康在線管理服務(wù) 。健身一次只需十多分鐘，每周不少于70分鐘的有氧運(yùn)動。這樣的理念很適合上班族的工作節(jié)奏，簡單、快捷、完全自助化也迎合了年輕白領(lǐng)的口味。”

據(jù)介紹，“體之杰”的核心技術(shù)就是“個性飲食與運(yùn)動服務(wù)技術(shù)”，秉承“科學(xué)飲食+持續(xù)運(yùn)動=生命的保障”這一宗旨，傾力打造“科學(xué)飲食+合理健身”的服務(wù)模式，從“遺傳、生活習(xí)慣、飲食、生活環(huán)境、職業(yè)行為、運(yùn)動行為”等方面出發(fā)，制定十分鐘快速健身方案及營養(yǎng)飲食指導(dǎo)，能有效地改善身體狀況，提高心肺功能和機(jī)體免疫能力，從而達(dá)到身體健康的目標(biāo) 。通過體育健康管理在線平臺，指導(dǎo)個人科學(xué)運(yùn)動，實現(xiàn)‘全民健身’的目的。想要了解更多相關(guān)亞健康的文章請點擊：一個女孩的自訴：有氧運(yùn)動幫我告別亞健康

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