養(yǎng)生的一大境界，是能夠?qū)⑹诸^尋常的日用品變成輔助保健的工具 。比如，梳子除了能用來梳理頭發(fā)，還有養(yǎng)生保健的作用 。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院按摩科主任唐學(xué)章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其實(shí)就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對(duì)了可以防治很多疾病 。 
 
梳發(fā)提神
古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”，這是因?yàn)槿梭w的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達(dá)幾十個(gè)穴位 。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用 。
 
最好的梳頭時(shí)間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳理十到百次 ?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍 。
 
“梳”頸防感冒
 
在人體頸部有個(gè)大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處 。如果突起骨不太明顯，可以先活動(dòng)一下脖子，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊 。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等 。
 
“梳”背防背痛
 
很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服 。
 
俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因?yàn)樽昧思∪馊菀捉┯?，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán) 。
梳手強(qiáng)身
按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個(gè)，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病 。
 
采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破 。然后，在手心上涂一層護(hù)膚油脂，以達(dá)到潤滑梳子與手心的效果 。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時(shí)針梳一圈，第二遍相反 。每天堅(jiān)持按摩，就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的 。
微微健康
         最后，提醒，用梳子養(yǎng)生必須選對(duì)材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳因?yàn)橐灼痨o電，反而不利于健康 。(請(qǐng)看另外一遍相關(guān)梳頭健身文章：中年人睡覺前散步梳頭有助睡眠)

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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