她終于坐下來了 。丈夫抬起頭來說：“今天心情不好，公司那個項目黃了 。”
“來，喝杯茶！傷心的事情想它做啥？我前天買了張DVD，喜劇片 。咱們邊吃邊看吧，保證你笑得啥都忘了！”
分析：打岔的人總是不斷地在動，在討論問題的時候企圖分散他人的注意力，不能把注意力放在一個主題上，而是老找些無關的話題來逃避討論 。
打岔的人在身體上容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題，胃病、糖尿病、偏頭痛和便秘；在心理上，會出現(xiàn)精神狀態(tài)混亂的狀況 。
夫妻間這四種溝通姿態(tài)不僅僅給對方帶來身心的不適，更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙 。由于很多時候表達的不是自己內心真實的想法，容易引起對方的誤解和敵意 。
形成原因及如何改變
每種姿態(tài)往往都是跟父母學來的 。家庭里父母對待我們的方式，或者父母的表現(xiàn)，都讓我們覺得自己這樣的姿態(tài)是最好的處理辦法 。舉例來說，如果父親很嚴厲，母親很討好，他們這樣相處了很多年一直相安無事，我們就覺得這兩種方式是處理矛盾的最好辦法 。當我們結了婚，遇到矛盾時，這樣的姿態(tài)就不由自主地出來了 。有的時候是指責，有的時候是討好，有時是交替使用 。
再比如，在一個父母經(jīng)常吵架，給孩子帶來很多痛苦的家庭里，孩子就可能使用超理智或者打岔的姿態(tài)，來避免思考和體驗痛苦，他也會用這種方法幫助別人避開痛苦 。慢慢習慣了這樣的姿態(tài)后，在面臨問題的時候，可能自然而然地就出現(xiàn)打岔行為了 。
其實每種姿態(tài)都有各自有利的一面：指責型的人很自信；討好型的人很善良；超理智的人理性強；打岔的人很靈活 。所以，要改變它們，并不需要全盤否定，而需要針對每種姿態(tài)加一些東西 。指責型的人需要加一些替別人考慮，寬容體諒；討好型的人則需要加一些為自己著想，肯定自己的利益；超理智的人需要加進對自己和他人的感受的察覺，增加一些情感；而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺，在合適的情境下釋放自己的創(chuàng)造力 。
夫妻之間溝通要顧及對方、自己和情境三個方面 。檢查一下，在家里，你和配偶經(jīng)常采取什么樣的姿態(tài)？
如果你發(fā)現(xiàn)自己與這四種方式很相近，就試著變變，你會發(fā)現(xiàn)，你們之間的關系會有很大改善，活得也更快樂了 。

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