女性游泳有益身心健康 ， 既能使身體得到鍛煉 ， 也可以放松身心 ， 達(dá)到強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的目的 。但是 ， 女性夏季游泳要小心婦科病“雷區(qū)” 。尤其是到公共游泳池游泳時(shí) ， 女性朋友就更要注意 。以下就是女性朋友在夏季游泳時(shí)應(yīng)該注意的問題 ， 避免這些“雷區(qū)” ， 可以幫助你更好、更健康地游泳 。
 
 
1、有婦科病癥狀不能游泳
 
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時(shí)間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥 ， 而宮頸部位恰好又沒有神經(jīng)分布 ， 即使出現(xiàn)了早期炎癥也沒有不適的感覺 ， 所以很多人都不會(huì)注意 。另一方面 ， 游泳池的水雖然是循環(huán)消毒 ， 但水卻不可能無菌 ， 有的地方消毒不徹底就更沒有保障了 。
 
因此 ， 如果身體出現(xiàn)了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常 ， 或正處于炎癥治療期間 ， 絕對不能游泳 ， 否則很容易被水里的細(xì)菌感染 ， 反而加重病情 。
 
從女性的生理特點(diǎn)上來說 ， 女性的陰道和外界是相通的 ， 這就為細(xì)菌感染提供了可能 。正因?yàn)榕栽谏砩嫌羞@樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn) ， 游泳的時(shí)候才更要特別注意 ， 否則很容易讓陰道受到感染 ， 發(fā)生炎癥 。其實(shí) ， 對于女性來說 ， 除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外 ， 如果女性正處于月經(jīng)期或出現(xiàn)了婦科炎癥 ， 尤其是正在治療期間 ， 也是絕對不能下水的 。
 
2、經(jīng)期前后和排卵期不能游泳
 
對女性而言 ， 有2個(gè)時(shí)期最好不要游泳 ， 第1個(gè)時(shí)期是月經(jīng)來潮期間 ， 由于分泌物的增加 ， 及經(jīng)血的關(guān)系 ， 若進(jìn)入游泳池 ， 衛(wèi)生和美觀都不適宜 ， 有些婦女或游泳選手會(huì)在月經(jīng)期間選擇使用衛(wèi)生棉條 ， 來避免分泌物的困擾 ， 衛(wèi)生棉條本身會(huì)帶給使用者一定程度的不適感 ， 再加上棉條浸在水中容易受到細(xì)菌侵入而感染 ， 造成發(fā)炎 ， 不建議使用 。若一定得在這段期間游泳 ， 最好能用藥物控制 ， 避開經(jīng)期 。
 
第2個(gè)時(shí)期為排卵期 ， 此時(shí)陰道分泌物因準(zhǔn)備迎接精子進(jìn)入 ， 會(huì)較為清及稀 ， 抵抗細(xì)菌的能力也會(huì)較差 ， 若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳 ， 很容易造成陰道感染及發(fā)炎 ， 因此要避開這段時(shí)期再下水 。
 
3、慎用共用物品 警惕感染陰道炎
 
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單 ， 凳子、馬桶、儲物柜都是公用的 ， 難免沾上細(xì)菌 。所以在換衣服的時(shí)候 ， 女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子 ， 換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好 ， 特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好 。在游泳過程中也不能大意 。
 
經(jīng)?？吹胶芏嗯㈦S意坐在游泳池邊的地上或臺子上 ， 池邊的地面經(jīng)常是人們光腳踩來踩去 ， 腳上的霉菌也因此粘在地上 ， 如果再隨意坐在上面 ， 很容易引起霉菌性陰道炎 。所以 ， 要坐在池邊的時(shí)候 ， 不妨墊上浴巾再坐 ， 不要讓皮膚直接接觸地面 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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