練太極拳可以修心養(yǎng)性嗎？大家都說太極拳達(dá)到一定程度能夠修心養(yǎng)性，練太極可以讓自己心情放松去除煩腦，下面跟小編一起來了解下吧 。
我開始不太以為然 。修不修、養(yǎng)不養(yǎng)這與我關(guān)系不大 。本來我這個(gè)人就比較有修養(yǎng)，工作干得也順心，我的目標(biāo)就是把身體鍛煉好就行 。隨著打拳的熟練、功理功法的逐漸開竅，特別是教我練拳的戴克榮老師的精心指點(diǎn)，我漸漸明白了一些道理 。
太極拳的創(chuàng)編是按宇宙運(yùn)行規(guī)律和人體循環(huán)規(guī)律為人們在后天修身養(yǎng)性提高層次，使之在練功過程中真正達(dá)到陰陽相濟(jì)協(xié)調(diào)平衡，使天地人合一，既健身又健心的好功法 。進(jìn)入拳場，我首先注意保持好的心態(tài)，松靜自然站立，立身中正，百會與天接，會陰與地接，意念到我是宇宙之子，隔于天地之中，排除各種雜念，以意行氣，心靜身正，虛實(shí)開合，呼吸自然，一招一式用心體會 。
 
長此練習(xí)，不僅拳藝有了提高，身體很舒服，而且心境特別好，并且能把這種心境帶到社會中，帶到家庭中自然處理好了平時(shí)不注意的問題 。
有這樣一件事，我學(xué)拳有了一些進(jìn)步，常和拳友探討一些問題，這就引起了一拳友的忌妒，招了白眼，還搬弄出了一些是非，我心里很不舒服也很生氣 。我也開始不理她了 。過了一段時(shí)間，隨著練拳心境的開闊，涵養(yǎng)性也增強(qiáng)了 。我開始覺得都在一起練拳沒有必要鬧意氣、搞矛盾，陰陽相濟(jì)就是對立統(tǒng)一的關(guān)系，有一段矛盾，就是有一段不平衡，不平衡是不合拳理的，更不合太極拳理的 。

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