太極是中國傳統(tǒng)文化中的一部分 ， 練習太極拳 ， 到底是方法更重要 ， 還是苦練更重要 ， 這是很多人在思考的問題 ， 古語“太極十年不出門” ， 太極拳需要勤學苦練 ， 那么是否只是一味的苦練而不講究方法呢 ， 讓我們一起看看文章吧 。
練習太極拳有沒有捷徑：
太極拳作為中華武術最具有代表性的拳種之一 ， 其內涵博大精深 ， 健身和以柔克剛的實戰(zhàn)功效已被越來越多的人所喜愛 。同時 ， 太極拳難練也是被大家所公認的 。過去有十年太極不出門的說法 ， 說明太極拳比較吃功夫 ， 比較難練 ， 出功夫時間比較長 。不少人知難而退 ， 選擇了柔道、跆拳道等見效快的健身方法 。許多人都有這樣的疑問 ， 學習太極拳有沒有快速的方法？一般得到的答案是沒有 ， 必須下苦功 。功夫、功夫需要下功夫 ， 沒有捷徑可尋 。

練習太極拳有捷徑可尋嗎
那么學習太極拳到底有沒有速成的方法呢？回答是有的 。我為什么會這么說呢？這是我根據(jù)多年練太極拳的經(jīng)驗和對太極拳理論的研究所得出來的結論 。但是我必須聲明 ， 我所講的捷徑是相對的 ， 是比較傳統(tǒng)的學習方法而言的 。習練者必須通過自身努力才能掌握太極拳的技法 。下面我們通過分析來說明我的觀點 。
第一 ， 傳授保守
過去中國武術一般是秘不傳人的 ， 師傅不輕易教人 ， 太極拳也不例外 。即便師傅愿意教你 ， 也是很保守 ， 一點一點地教 ， 最后師傅還要留一手 。很少有人能夠學全 ， 很少有人能夠得到師傅的真?zhèn)?。只有被師傅精心挑選的徒弟才能傳承師傅衣缽 。這樣的教學方法 ， 不僅增加了學習的難度 ， 還延長或者說是浪費了學習的時間 。

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