好習(xí)慣可緩解病癥
專(zhuān)家指出 ， 雖然患者都迫切希望擺脫這種病癥的困擾 ， 但切忌亂投醫(yī) 。OSAS是一種與生活習(xí)慣息息相關(guān)的慢性病 ， 可以控制但很難根除 。
治療方案;
睡前避免喝酒 ， 酒精會(huì)抑制呼吸 ， 使睡著后呼吸中止的情形更頻繁嚴(yán)重;
避免服用安眠藥 ， 它會(huì)抑制呼吸 ， 降低喉部肌肉的反射 ， 加重病情;
采用側(cè)睡姿勢(shì) ， 因?yàn)橐恍┤酥挥性谄教蓵r(shí)才會(huì)有呼吸中止 ， 但這種方法只對(duì)部分患者有效;
用一些減輕鼻塞癥狀的藥物 ， 這些藥物可以用來(lái)擴(kuò)張鼻子通道 ， 減少打鼾 ， 但只能改善鼻部氣流的流通性 ， 無(wú)法解決嚴(yán)重的打鼾或明顯的睡眠呼吸暫停 。

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