坐月子要用艾草洗頭洗澡這個(gè)習(xí)慣，在我國(guó)的很多地區(qū)都有流傳，艾草是一種中藥材，但對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)在各個(gè)方面都是要注意的，那么，坐月子要用艾草洗頭洗澡好不好？產(chǎn)婦用艾草洗漱要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹 。
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坐月子要用艾草洗頭洗澡好不好坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的，因?yàn)樵“~有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經(jīng)的功效 。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足 。坐月子用艾葉水洗澡的具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴 。
坐月子用艾草洗澡的好處：
1、散寒止痛
女性在分娩后氣血兩虛，腠理大開(kāi)，內(nèi)外空疏，稍不慎就可受風(fēng)寒侵襲，出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的功效，產(chǎn)后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果 。
2、舒筋活血
受產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變影響，加上產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛，若休養(yǎng)不當(dāng)或受外邪侵襲，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛現(xiàn)象，艾葉正好可以幫助人體升陽(yáng)、抵抗外邪，有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周?chē)难h(huán)和代謝 。
3、消毒避穢
民間曾流傳諺語(yǔ)：“家有三年艾，郎中不用來(lái) ?！卑~能有效抑制多種病菌，所以說(shuō)坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，還可以預(yù)防產(chǎn)后體弱受病 。
為了增強(qiáng)艾草的綜合藥效，有些地方在洗漱的過(guò)程中，也不僅僅只是用艾草一味藥，為了更契合產(chǎn)后女性身體的調(diào)理需求 。還會(huì)搭配使用雞血藤亦或者是姜片來(lái)進(jìn)行煮水，這樣其驅(qū)寒止血、溫理經(jīng)脈的效果會(huì)更好 。
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產(chǎn)婦用艾草洗漱要注意什么1、艾草煮水一定要燒開(kāi)，然后晾涼到適合的溫度再進(jìn)行洗漱 。把水煮開(kāi)這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)檫@樣才能夠更好地將艾草中的藥用激發(fā)出來(lái)，而不是就單純地洗了個(gè)澡 。有時(shí)間的還可以在燒開(kāi)水之后再小火多煮一會(huì)兒，這樣更能激發(fā)到藥效作用，不要用生水 。
2、注意艾草煮水的濃度和配比，濃度不用太高，干艾草一次使用25~50克左右即可 。用來(lái)洗漱的艾草水，其濃度都不用太高，一方面方便洗漱，另一方面也不至于造成浪費(fèi)，當(dāng)然了，如果用量比較大的也可以根據(jù)情況來(lái)做調(diào)整，可以在燒水的中途做增加 。
3、為了讓頭皮和身體更加干凈，洗完后可以用清水沖洗一遍 。有的媽媽可能覺(jué)得洗完一桶藥水澡，身體可能會(huì)因?yàn)樗幩臍埩舳械讲贿m，這樣我們就可以用清水來(lái)對(duì)身體做簡(jiǎn)單的沖洗，這樣更加干凈，并且也能夠減少身上艾草的味道，而且需要注意，月子期間洗澡要淋浴不要泡浴 。
4、洗頭洗澡的次數(shù)，需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整次數(shù) 。畢竟月子期間洗漱也很容易會(huì)有寒氣入侵、著涼的情況發(fā)生，所以也不用天天都要洗頭洗澡這么夸張 。天氣比較熱的時(shí)候，洗頭可以隔2~3天一次，洗澡可以天天洗或者隔天，冬天的時(shí)候間隔的天數(shù)可相應(yīng)延長(zhǎng)一些 。
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產(chǎn)后清潔有利于女性的健康：
分娩過(guò)程中，孕婦流汗多，再加上哺乳或是惡露尚未干凈，身上衛(wèi)生狀況比較差 。清潔不僅可以保持汗腺暢通，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，恢復(fù)體力，解除疲勞 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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