中醫(yī)認(rèn)為，人的身上有許多穴位，不同的穴位對應(yīng)著人體不同的部位 。如果經(jīng)常按摩某些穴位，可以對身體起到良好保健作用 。而三陰交穴對女性來說非常重要，這個穴位可以說是女人的“不老穴”，經(jīng)常按摩，可以幫助女性維持年輕狀態(tài)，延緩衰老，還可以預(yù)防一些婦科疾病 。
 
 
“不老穴”在哪
 
女人的“不老穴”即三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴，故而得名 。它在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處 。
 
常揉“不老穴”好處多
 
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華介紹，常揉三陰交穴好處包括：補血養(yǎng)顏，緊致肌肉 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài) 。調(diào)理月經(jīng)，改善皮膚 。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位 。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液 。肝藏血，腎精生氣血 。女人只要氣血足，月經(jīng)不調(diào)等問題都會消失 。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān) 。

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