爬山后腿疼怎么辦
2、肌肉酸痛的原因：
①乳酸堆積 。
②肌肉痙攣 。
③肌纖維或結(jié)締組織損傷 。
④其他因素 。如組織間滲透壓產(chǎn)生變化或急性發(fā)炎等，也可造成肌肉酸痛 。

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