游泳是一種非常好的健身運(yùn)動(dòng)，愛(ài)玩水的人到了夏天就有了消暑的好去處，各大游泳場(chǎng)館里就開(kāi)始熱鬧起來(lái) 。你會(huì)游泳嗎？下面就為大家介紹各類(lèi)游泳動(dòng)作的要點(diǎn)，一起來(lái)學(xué)習(xí)了解一下吧！
蛙泳
是模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種姿勢(shì)，身體幾乎呈水平姿勢(shì)俯臥在水中，頭微抬起，腿臂動(dòng)作對(duì)稱(chēng)，并且始終是在水下進(jìn)行 。
仰泳
在各種游泳比賽中，它的速度次于蝶泳及自由泳，動(dòng)作配合一般是，兩臂各劃水乙次，兩腿打水六次，呼吸乙次，身體自然伸展，仰臥在水中保持流線型，頭和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平 。
各類(lèi)游泳動(dòng)作的要點(diǎn)解析
蝶泳
是以蛙泳為基礎(chǔ)演變而來(lái)的一種游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，兩臂則對(duì)稱(chēng)由前往后劃水，經(jīng)由空中向前移臂，動(dòng)作近似蝴蝶飛行的動(dòng)作，故稱(chēng)蝶泳 。
轉(zhuǎn)身泳
游泳比賽中轉(zhuǎn)身次數(shù)隨著距離加長(zhǎng)而增多，另時(shí)下為配合電視轉(zhuǎn)播，國(guó)際性的競(jìng)賽多半于25米池(短水道)舉行，以200米長(zhǎng)的競(jìng)賽為例，會(huì)有七次轉(zhuǎn)身機(jī)會(huì)，因此，您若能熟悉轉(zhuǎn)身及水下游動(dòng)的技巧，可在競(jìng)賽中占有不少的優(yōu)勢(shì) 。
捷泳
是模仿人體爬行的一種游泳姿勢(shì)，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中，人們都采用捷泳，所以捷泳又稱(chēng)自由泳或爬泳 。

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