現(xiàn)在的減肥方法真是花樣百出 ， 今朝也流行一種氣功瘦身法 。中醫(yī)的醫(yī)學(xué)概念 ， 認(rèn)為“氣”是生命的能量 ， 它有助血液循環(huán) ， 也可以促進脂肪燃燒 ， 回復(fù)苗條身段 。氣功作為傳統(tǒng)的保健項目 ， 歷史悠久 ， 源遠流長 ， 其對防病治病 ， 增強身體素質(zhì) ， 具有積極的作用 。
在我國近期 ， 又盛行了十余年 。近年來 ， 人們在健身的同時 ， 希望通過氣功能減掉身上多余的脂肪 ， 因而就產(chǎn)生了“減肥氣功” 。那么 ， 減肥氣功用于小兒肥胖是否可行呢?在回答這個問題之前 ， 不妨先來說說氣功減肥到底有些什么特性 。
我們知道 ， 氣功減肥主要是通過自控 ， 嚴(yán)格控制進食 ， 甚至做到“粒米不進” ， 來達到減肥的目的 。這一方法 ， 一般都有較明顯的減肥效果 。

肥胖兒童可以用氣功減肥嗎？
有的練功者還在減輕體重的同時 ， 機體的其他有關(guān)癥狀也得到改善或消除 ， 獲益匪淺 。遺憾的是 ， 從觀察的大部分練“減肥氣功”的人來說 ， 因陡然減食 ， 能量不濟 ， 出現(xiàn)不良反應(yīng)的人不在少數(shù) 。
這一點 ， 正吻合一位氣功師斷言的一句話：“百人之中 ， 有兩人能練成者 ， 其數(shù)大也 。”
說明在人群中 ， 適宜練氣功的人只有少數(shù) ， 這就是所謂的“先天素質(zhì)”吧 。這也許與練氣功必須心神氣合一 ， 精神必須高度集中的要求難相吻合有一定關(guān)系 。
事實上 ， 我們的大多數(shù)人都練不好氣功 ， 這似乎無需多言 。兒童處于生長發(fā)育階段 ， 一方面要有多種多樣豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ， 用減肥氣功達到控制飲食的目的 ， 對其自身健康發(fā)育成長 ， 無疑是弊大于利的;
另一方面 ， 兒童的心理素質(zhì) ， 也就是心理穩(wěn)定性還不健全 ， 要達到練氣功要求的精神高度集中 ， 領(lǐng)會練氣功中的各種要領(lǐng)相對困難 ， 常易“走火入魔” ， 相比而言 ， 比成年人更不適宜采用氣功減肥法 。
此外 ， 氣功減肥的長期效應(yīng)和體內(nèi)有關(guān)功能變化的觀察監(jiān)測和評判 ， 以及對減肥機理和方法的科學(xué)闡明 ， 尚缺乏一定的資料 ， 還處在探索階段 ， 許多方面還不成熟 ， 對此我們也得慎重對待 ， 特別是用于兒童肥胖者 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 數(shù)據(jù)可視化優(yōu)秀案例 阿里數(shù)據(jù)可視化產(chǎn)品
• 看到網(wǎng)上哪些炒股信息你有可能遇到了金融詐騙釣魚網(wǎng)站 螞蟻莊園1月8日答案最新
• 螞蟻莊園1月8日答案：看到網(wǎng)上哪些炒股信息可能遇到了金融詐騙釣魚網(wǎng)站
• 冬季練習(xí)氣功可預(yù)防心血管疾病
• 氣功簡單四招式可緩解膝蓋“關(guān)節(jié)”酸痛
• 大學(xué)生入黨好處多，可弊端卻少有人知，想清楚再決定別等將來后悔 女生建議入黨嗎
• 俯臥撐可以練胸肌嗎？
• 運動減肥時可以喝水嗎？
• 在家里可以做哪些有氧運動呢？
• 雪中悍刀行鐵騎30萬在古代可能嗎 古代真的會有30萬鐵騎嗎