氣功   練習(xí)氣功的心法
運(yùn)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功，如導(dǎo)引派以動(dòng)功為主，特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作 。而靜功是指身體不動(dòng)，只靠意識(shí)、呼吸的自我控制來(lái)進(jìn)行的氣功 。大多氣功方法是動(dòng)靜相間的 。宗教中，道教的道士常會(huì)練習(xí)導(dǎo)引、內(nèi)丹術(shù)氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功 。氣功常配合武術(shù)或靜坐一起練習(xí) 。練針灸的中醫(yī)也常透過(guò)練習(xí)氣功來(lái) 。

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