慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥 。我國屬幽門螺桿菌(HP)高感染率國家 ， 估計人群中HP感染率在40%～70%左右 。是指不同病因所致胃粘膜慢性炎癥病變 ?？蛇x用氣功內氣貫運功治療 。一起來看看氣功的功法和注意事項 。
功法
(1)練功姿式 。
端坐 ， 口眼微閉 ， 含胸撥背 ， 松肩墜肘 ， 松靜自然 。下頜微收 ， 舌抵上腭 ， 掌置膝上 ， 鼻吸鼻呼 。
(2)呼吸 。
自然呼吸3次后 ， 開始腹式呼吸 。不必閉氣 。
(3)意念 。
依次放松身體各部 ， 重復3次 。
(4)貫氣 。
意想自然真氣與體內真氣皆從百會而入 。按下列路線貫入體內 。
百會→天突→兩側氣戶→下丹田→會陰→涌泉 。
百會→(經(jīng)體內中軸)→會陰→(經(jīng)兩腿內側)→涌泉 。
百會→大椎→脊中→命門→腎俞→環(huán)跳→(經(jīng)兩大腿外側)→涌泉 。
(5)收功 。
貫氣完畢 ， 意念下丹田 ， 約10～15分鐘 。深腹式呼吸3次 。慢慢睜開雙眼 ， 兩手搓面數(shù)次 。
注意事項
(1)慢性胃炎一般可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種 ， 無論哪型 ， 皆可選擇本法 。
(2)本法宜早、中、晚練習 ， 但不宜空腹或飽食后進行 。
(3)本法鍛煉一段時間后 ， 可出現(xiàn)胃脘部脹麻、熱感和跳動 ， 此為正?，F(xiàn)象 。
(4)本法貫氣時 ， 若無氣感 ， 可意念貫氣 。時間一久 ， 自然經(jīng)絡打通 ， 周身溫暖 ， 產(chǎn)生氣感 。
然后再意守臍部 ， 意領氣正、反轉36次 。每日睡前練習1次 。

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