瑞典厄勒布魯大學(xué)公布的一項(xiàng)最新研究成果顯示，年輕人如果缺乏鍛煉，其血管壁會(huì)明顯增厚，這將使他們今后患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增大 。
 
厄勒布魯大學(xué)的研究人員最近對89名18歲至37歲的年輕人進(jìn)行了歷時(shí)一周的跟蹤調(diào)查 。研究人員先讓這些人戴上計(jì)步器，記錄他們每天行走的步數(shù)，一周后再用超聲波測量他們動(dòng)脈血管壁的厚度 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些鍛煉少的年輕人血管壁明顯厚于那些鍛煉多的人 。
 
為此，研究人員建議年輕人每天應(yīng)至少進(jìn)行半小時(shí)不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如疾步走半小時(shí)，否則到中老年后，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)將高于年輕時(shí)愛鍛煉的人 。

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