練瑜伽有很多讓人意想不到的好處，比如說去眼袋 。練面部瑜伽可以幫助女性去掉煩人的眼袋，同時(shí)緊致肌膚 。那怎么練瑜伽能去眼袋呢?練瑜伽是很好的美容秘方，下面小編就教大家怎么練面部瑜伽去眼袋 。
 
 
眼袋隨著年齡的增加日益嚴(yán)重，讓人煩惱不已 。英國皮膚病學(xué)協(xié)會(huì)表示，以下五招值得一試 。
 
1.面部瑜伽專家卡特里娜·萊普卡建議：盤腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側(cè)，眼睛正下方約2.5厘米處 。然后輕輕按壓，雙眼盡量轉(zhuǎn)向雙眉之間，保持5-10秒鐘 。
 
2.英國拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心指出，閑來無事時(shí)，小睡15分鐘對(duì)眼袋消除具有間接作用 。
 
3.英國倫敦臉部紋理研究專家簡·格里芬表示，眼部凍膠冷敷有助于血管收縮，可以減小眼袋 。
 
4.反復(fù)按壓手掌食指正下方，有助于消除眼袋 。
 
5.土豆中含有兒茶酚酶，是美白祛斑的重要成分 。將土豆切成半圓形切片，放在眼袋位置，保持20分鐘，可減小眼袋 。注意：發(fā)芽的土豆不能用 。
 
微微健康網(wǎng)小編提醒：去眼袋不一定非要買昂貴的眼霜，練瑜伽也可以 。學(xué)習(xí)了怎么練瑜伽去眼袋，今晚就開始你的去眼袋計(jì)劃吧，相信不久之后就能見到效果 。大家還可以了解下“怎么練瑜伽瘦臉”

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 喉嚨不舒服惡心想吐怎么回事 用什么藥治療
• 膽固醇高可以吃海鮮嗎 膽固醇高的人該怎么飲食
• 初學(xué)者練瑜伽有什么好處
• 女人練瑜伽的好處多
• 怎么練瑜伽能緩解痛經(jīng)
• 細(xì)數(shù)男人練瑜伽的好處
• 產(chǎn)后怎么練瑜伽
• 秋季練習(xí)有氧運(yùn)動(dòng)的好處
• 利潤怎么理解 利潤是什么意思
• 別著急，學(xué)會(huì)這3招輕松破解 手機(jī)鎖屏開機(jī)密碼忘了怎么跳過