我堅持記“健身日志” 。我喜歡記下自己跑了多少公里，以及花了多少時間，這給我一種成就感 。——Liz Vaccariello，35歲，執(zhí)行編輯 。
我在MP3播放機上編排了6組不同的音樂播放表，根據(jù)不同運動的感覺來組織這些曲子 。我只在健身中心里聽這些曲子，所以不會感到厭煩 。——Trisha Calvo，40歲，專輯編輯 。
如果感覺很累，我會牽著狗去散步 。只要一踏上去公園的路上，我就會感到精力充沛 。——Alyssa Shaffer，33歲，高級健身編輯 。
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